お肌のケア

しばらくいい天気でしたが…雨降っちゃったね。

皮膚科に行ってきた。
ここしばらく肌荒れがひどい。自分でも見ていて痛々しい。
以前も１度「肌荒れひどいです」って言って皮膚科に行った。
その時は「カミソリ原因のニキビだ」って言われてちょっとだけ薬もらって帰ってきた。
なんとなく治癒もソコソコなままだった。

隣町(あんまし使わない表現)にイイ皮膚科があると以前聞いて。
でもその時病院の名前聞かなかったので、、どこかわからず…。
結局今日は以前行った所(でも評判はまぁまぁ)に行きました。
で。
まぁ、にきびであることに変わりはないと。
その上で、「これニキビの説明書なんだけど」って言ってなんかパンフレットを渡されて、
それを見ながら色々説明を…っていうか授業を受けました。
曰く、食事の偏りによるビタミン不足、寝不足、疲れ・ストレス、不規則な生活、ホルモンバランス…
そういったものが原因になってニキビができるらしい。
聞きながら…俺これ全部当てはまるじゃん。
特に暴飲暴食・ビタミン不足はダイレクト。寝不足・疲れも同様にダイレクト。
なんか医者行く前は病気じゃないかとかなんか特別な原因がとか考えてたんですが、
何のことなし…普段の生活が原因。
んー、納得しちゃった。

帰宅していただいた薬を飲む。２週間分もらってきた。
気長にやるしかないとのこと。
んーでもやっぱアレだな、まず食事だな。
規則正しく、青いものをちゃんと摂って、食べ過ぎない。
ちゃんとやらなきゃなと思った。

今日発売だと思ってた京極夏彦の新刊、
どうやら明日発売らしい…売ってなかった。

HPの掲示板設置が依然上手くいかず…あーもー。